La lezione si rivolge a tutte le persone che desiderano ampliare e migliorare il proprio modo di muoversi sia nelle azioni quotidiane che in quelle sportive o artistiche.
Il lavoro mira a risvegliare, attraverso alcuni processi del Metodo Feldenkrais®, la curiosità verso il proprio corpo e le sue capacità di movimento in una atmosfera di accogliente condivisione di gruppo.
Il Metodo Feldenkrais® è un metodo di apprendimento basato sull’ascolto profondo e l’integrazione tra movimento, sensazioni, sentimenti e pensiero.
Il Metodo permette di migliorare, incrementare e facilitare:
il coordinamento motorio, la postura in movimento, l’orientamento nello spazio
la flessibilità (mobilità fisica e mentale)
la percezione di se stessi (propriocezione)
la qualità e il piacere del movimento
ridurre e gradualmente eliminare:
lo sforzo e la tensione superflui
i dolori muscolo/articolari
www.feldenkrais.it
ROBERTA GELPI
Danzatrice di formazione contemporanea, insegnante del Metodo Feldenkrais® e di Bones for Life®.
Cofondatrice con Julie Ann Anzilotti e Virgilio Sieni del gruppo di teatro/danza Parco Butterfly attivo negli anni 80. Dal 1991 dirige la Compagnia Encanto per la quale ha firmato tutte le coreografie.
Collaborazioni con artisti e musicisti quali Tomaso Azara, Valerio Adami, Giancarlo Cardini, Francesca Della Monica, Jonathan Faralli, Cordell Ho, Giorgio Morozzi, Andrea Polinelli, Marinella Salerno.
Progetta, ricerca, crea e insegna dal 1984.
www.encanto.it
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